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Veganer Brotaufstrich

Es wird kälter und nasser draußen.
Mit dem Herbst kommt auch das deftigere Essen.
Die Stulle am Abend ersetzt den leichten Salat und damit oben was Ordentliches drauf kommt,
habe ich hier ein leckeren veganen Brotaufstrich.
Mit wenig Zutaten und natürlich schnell zubereitet.

 

 

Das braucht ihr:
100g rote Linsen
1 Paprika
250 ml Tomatensaft
Basilikum
Salz und Pfeffer
sowie Gemüse was ihr noch rein tun mögt,
 bei mir war es der Mais
Den Tomatensaft aufkochen lassen.
Die Linsen dazugeben und bei schwacher Hitze 5-10 Minuten köcheln lassen, dann pürieren.
Die klein geschnittene Paprika dazugeben und ein wenig mit pürieren.
Dann mit Salz, Pfeffer und Basilikum abschmecken.
Die Paste in einem sauberes Einweckglas füllen.
Im Kühlschrank hält es sich etwa 5 Tage.

 

 

 

Esst ihr denn, wenn es kälter wird, auch mehr deftig und warm?
Herzliche Grüße, Christin

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10 Kommentare

  • Antworten
    Katharina
    23. September 2014 um 6:23

    Hallo Christin,

    mmmh, das sieht ja lecker aus, das probiere ich auf jeden Fall aus! Ich liebe Suppen, deshalb gibt es bei uns fast jeden Abend eine Suppe. Da mach ich mal den Brotaufstrich dazu, das ist sicher lecker!

    Liebe Grüße

    Katharina

  • Antworten
    siebenVORsieben
    23. September 2014 um 13:00

    Lecker sieht das aus. Genau mein Geschmack.
    Wird gleich mal ausgedruckt.
    Schöne Grüße
    Jutta

  • Antworten
    Hej Hanse
    23. September 2014 um 17:33

    Das hört sich lecker an, ja, wenn's kälter wird, mag ich es auch gern deftig. Mein Favorit: Linsensuppe. Liebe Grüße, Ulli

  • Antworten
    Christin_P
    23. September 2014 um 17:48

    Dankeschön,
    ja ich liebe auch Suppen und Ulli die Linsensuppe besonders, so wie sie meine Mama macht.
    Leider mag mein Mann und Töchterchen keine Linsensuppe, deshalb mach ich sie selber nie 🙁
    Liebe Grüße Christin

  • Antworten
    Bilberry
    24. September 2014 um 15:24

    Vielleicht probiere ich das mal aus. Habe nämlich noch rote Linsen da, die ich nie verwende 😉 Sieht auf jeden Fall sehr lecker aus.

  • Antworten
    Alex
    24. September 2014 um 15:56

    Das ist toll Christine, passt gerade super, ich finde das ist auch ein klasse Mitbringsel für meine Freundin, probiere ich auf jedenfall mal aus. Ich bin ja auch pro Linsensuppe ☺.lg Alex

  • Antworten
    Alex
    24. September 2014 um 15:58

    Hach … immer schreibe ich Christine statt Christin. Verzeih mir bitte.l.g ☺ Alex

  • Antworten
    Anonym
    25. September 2014 um 6:53

    Hm, sieht das appetitlich aus. Muss ich gleich mal ausprobieren!

    Liebe Grüße von Lisa

  • Antworten
    Christin_P
    26. September 2014 um 10:55

    Ach, das finde ich gut das ihr den Brotaufstrich probieren wollt.
    Sagt wie er euch geschmeckt hat.
    Alex, nicht schlimm, ich bin es gewohnt, dass man auch Christine zu mir sagt 😉
    Ich wünsche euch ein schönes Wochenende, Christin

  • Antworten
    Franzi von spoon and key
    5. Oktober 2014 um 15:53

    Die Bilder machen mir richtig Appetit!!
    Liebe Grüße!!
    Franzi

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